Das Selbstlernprogramm ERGO-TIME vermittelt ergonomische Basiskompetenzen und erholsame/ kompensatorische Arbeitsgewohnheiten zu den Bausteinen "Sitzen" und "Sehen", also den zwei wichtigsten physischen Belastungselementen bei multimedialer Bildschirmarbeit. Die multimedial aufgebaute Selbstlerneinheit ist im Internet unter http://www.ergo-time.de zu finden; sie wurde im Rahmen des abgeschlossenen ESF-Projektes ERGO-T.I.M.E erarbeitet. In diesem Kooperationsvorhaben mit dem TBS soll sie durch ein drittes Modul "Stress" zur psychischen Belastung ergänzt werden. Der Belastungsfaktor "Stress" bei Bildschirmarbeit rückt zunehmend in das Bewusstsein der Arbeitsschutzverantwortlichen, da dadurch verursachte Krankheiten und Arbeitsausfälle immer größere Ausmaße annehmen (was nicht nur deutsche, sondern auch europäische Untersuchungen zeigen). Gleichzeitig gibt es noch sehr wenig auf die Praxis ausgerichtetes Lern- und Therapiematerial für Schulungen der Beschäftigten, geschweige denn, Selbstlerneinheiten zu diesem sensiblen Thema der psychischen Arbeitsbelastung. Das TBS der Arbeitnehmerkammer Bremen bietet diese gesamte Selbstlerneinheit für Bildschirmnutzerinnen und –nutzer als CD-ROM und im Internet an, das Internetangebot ist mit einem telefonischen  Beratungsangebot verbunden und wird zusätzlich mit einem Angebot zur Bildschirm- Arbeitsplatzanalyse in den Unternehmen durch die Berater des TBS vervollständigt.

Das Selbstlernprogramm findet sich unter: http://www.ergo-time.degen.